신경성 식욕부진(거식증)의 원인, 증상, 치료 및 예방

신경성 식욕부진(거식증, anorexia nervosa)의 원인, 증상, 치료 및 예방

섭식 장애는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 심각한 문제입니다. 가장 흔한 섭식 장애 중 하나는 신경성 식욕 부진입니다. 이 상태는 체중 증가에 대한 두려움, 왜곡된 신체 이미지, 날씬함에 대한 집착이 특징입니다.

 

신경성 식욕 부진의 원인, 증상, 치료 및 예방에 대해 알아보겠습니다.

신경성 식욕 부진이란?

거식증으로 알려진 신경성 식욕 부진(anorexia nervosa)은 체중 증가에 대한 지속적인 두려움을 수반하는 섭식 장애입니다.

 

이 질환을 가진 사람들은 왜곡된 신체 이미지를 가지고 있으며 종종 저체중 이더라도 과체중이라고 생각합니다.

 

또한 낮은 체중을 유지하기 위해 음식 섭취를 제한하거나 과도한 운동과 같은 행동을 할 수 있습니다.

신경성 식욕 부진 종류

신경성 식욕 부진에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.

 

• 제한적인 유형: 음식 섭취를 제한하고 종종 특정 유형의 음식 섭취를 거부
• 폭식/퍼지 유형: 폭식 후 구토, 완하제 남용 또는 과도한 운동

신경성 식욕 부진 원인

신경성 식욕 부진은 단일 원인이 없는 복잡한 상태입니다. 그러나 다음을 포함하여 개발에 기여할 수 있는 몇 가지 요소가 있습니다.

 

• 유전적: 연구에 따르면 신경성 식욕 부진에 유전적 요소가 있을 수 있습니다.
• 심리적 요인: 낮은 자존감, 완벽주의 및 불안을 가진 개인은 신경성 식욕부진이 발생하기 더 쉬울 수 있습니다.
• 환경 요인: 얇고 외상적이며 스트레스가 많은 삶의 사건에 대한 사회적 압력도 신경성 식욕 부진의 발병에 기여할 수 있습니다.

신경성 식욕 부진 증상

사람마다 다를 수 있지만 다음을 포함할 수 있습니다.

 

• 극적인 체중 감량
• 정상 체중 유지 거부
• 음식, 칼로리 및 체중에 대한 집착
• 왜곡된 신체 이미지
• 우울증, 불안 및 기분 변화
• 현기증, 피로 및 약점과 같은 신체적 증상
• 체중 증가에 대한 강렬한 두려움

신경성 식욕 부진 진단

신체검사, 심리 평가 및 개인의 증상 및 병력 평가가 포함됩니다. 정신 장애 진단 및 통계 매뉴얼 (DSM-5) 기준은 다음과 같습니다.

 

• 정상 체중 유지 거부
• 체중 증가 또는 뚱뚱해지는 것에 대한 강렬한 두려움
• 왜곡된 신체 이미지
• 여성의 3 회 연속 생리주기의 부재

신경성 식욕 부진 치료

신경성 식욕부진 치료에는 일반적으로 의학적, 영양적, 심리적 개입을 포함한 다학문적 접근이 포함됩니다.

 

치료의 목표에는 체중 회복, 의학적 합병증 해결, 근본적인 심리적 문제 해결이 포함됩니다.

 

치료 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 영양 상담 및 식사 계획
• 불안과 우울증을 해결하는 약물
• 인지 행동 치료(CBT) 및 가족 기반 치료(FBT)를 포함한 심리 치료
• 중증의 경우 입원 또는 당일 치료 프로그램

신경성 식욕 부진 예방

건강한 신체 이미지와 자존감을 증진하고, 날씬함에 대한 사회적 이상에 도전하며, 음식과 운동과의 건강한 관계를 장려하는 것이 포함됩니다.

 

예방을 위한 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.

 

• 긍정적인 신체 이미지와 자존감 장려
• 음식과 운동과의 건강한 관계 증진
• 대처 기술 및 스트레스 관리 기술 교육
• 긍정적인 관계 및 사회적 지원 촉진
• 정신 건강 및 신체 이미지에 대한 열린 의사소통 장려
• 섭식 장애 및 그 영향에 대한 교육 제공

자주 하는 질문

• 신경성 식욕 부진은 여성에서만 발견됩니까?
  아니요, 신경성 식욕 부진은 남성과 여성 모두에서 발생할 수 있지만 여성에서 더 흔합니다.
• 신경성 식욕 부진을 치료할 수 있습니까?
  신경성 식욕 부진에 대한 치료법은 없지만 적절한 치료를 통해 많은 사람들이 건강한 체중과 음식과의 관계를 회복하고 유지할 수 있습니다.
• 신경성 식욕 부진 치료는 얼마나 오래 지속됩니까?
  신경성 식욕 부진 치료는 상태의 심각성과 치료에 대한 개인의 반응에 따라 몇 개월에서 몇 년까지 지속될 수 있습니다.
• 신경성 식욕 부진이 다른 건강 문제로 이어질 수 있습니까?
  예, 신경성 식욕 부진은 영양실조, 탈수, 전해질 불균형 및 심장 문제를 포함한 다양한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
• 가족 구성원이 신경성 식욕 부진 치료에 역할을 할 수 있습니까?
  예, 가족 구성원은 신경성 식욕 부진의 치료, 특히 가족 구성원이 치료 과정에 참여하는 가족 기반 치료 (FBT)에서 중요한 역할을 할 수 있습니다.