근시 원인, 증상, 치료 및 예방

근시(Mypia) 원인, 증상, 치료 및 예방

근시는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 눈 질환입니다. 눈이 빛의 초점을 제대로 맞추지 못해 시야가 흐려질 때 발생합니다. 모든 연령대에서 발생할 수 있으며, 스크린(티비, 컴퓨터, 핸드폰 등) 사용 시간 증가 및 야외 활동 시간 감소와 같은 요인으로 인해 젊은이들 사이에서 더 널리 퍼지고 있습니다.

 

근시의 원인, 증상, 치료 및 예방에 대해 알아보겠습니다.

 

근시 원인

• 유전적 요인:
  근시는 부모나 가족 중 한 사람 이상이 근시일 경우 유전적으로 발생할 확률이 높아집니다.
• 환경적 요인:
  근시는 가까운 물체에 집중하는 시력 활동이 많아지거나, 야외 활동 시간이 부족한 경우에 발생할 가능성이 높습니다.
• 눈을 사용하는 시간:
  지나치게 눈을 사용하면 근시가 생길 확률이 높아집니다.
• 스크린 시간:
  스마트폰, 컴퓨터, 태블릿 등 스크린 시간이 길어지면 근시 발생 가능성이 높아집니다.
• 독서 습관:
  독서를 많이 하는 경우, 가까운 물체에 눈을 많이 사용하게 되므로 근시 발생 가능성이 높아집니다.
• 실내 환경:
  눈을 많이 사용하는 실내 환경(조명, 읽기 거리 등)이 근시 발생에 영향을 줄 수 있습니다.
• 연령:
  연령이 들어갈수록 근시 발생 가능성이 높아집니다.
• 학습 환경:
  학교나 학습 시설에서의 교육 환경도 근시 발생에 영향을 미칠 수 있습니다.
• 영양 상태:
  영양 부족은 눈 건강에 영향을 줄 수 있으므로 근시 발생 가능성이 높아집니다.
• 기타 요인:
  스트레스, 임신, 뇌졸중, 다이어트 등과 같은 기타 요인도 근시 발생 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.

 

근시 증상

• 먼 거리 시력 약화:
  먼 거리에서 물체가 흐릿하게 보이거나 구별하기 어려울 수 있습니다.
• 가까운 거리 시력 약화:
  가까운 거리에서 물체를 선명하게 보기 어려울 수 있습니다.
• 눈 피로:
  눈이 피로하고 아프게 느껴질 수 있으며, 눈 주변에 불쾌감이나 따가움을 느낄 수도 있습니다.
• 두통:
  눈 피로와 관련하여 두통이 생길 수 있습니다.
• 시력 변화:
  근시 환자는 시력이 자주 변할 수 있습니다. 또한, 안경이나 콘택트렌즈를 계속해서 사용해도 시력 변화가 생길 수 있습니다.
• 야간 운전 어려움:
  야간에는 근시로 인해 빛이 번뜩이거나 광선이 흩어져 물체를 구별하기 어려울 수 있습니다.
• 눈의 불편감:
  근시로 인해 눈이 많이 피로하고, 가려움, 눈물 등의 불편감을 느낄 수 있습니다.
• 눈 건조:
  근시 환자는 눈의 수분 증발이 빠르게 일어나기 때문에 눈 건조 증상이 나타날 수 있습니다.
• 선명하지 않은 눈의 초점:
  근시 환자는 초점을 잡을 때 눈을 더 많이 움직여야 하므로, 선명한 초점을 잡기 어려울 수 있습니다.
• 기타 증상:
  눈의 붉음, 눈의 혼탁감, 색깔의 변화, 볼 수 있는 시야 범위의 축소 등의 다양한 증상이 나타날 수 있습니다.

 

근시 진단

시력 검사로 진단할 수 있습니다.

 

• 검사하는 동안 안과 의사는 포롭터라는 특수 도구를 사용하여 눈이 빛에 초점을 맞추는 방법을 측정합니다.
• 의사는 또한 눈 뒤쪽을 더 잘 볼 수 있도록 동공을 확장할 수 있습니다.
• 근시가 감지되면 의사는 환자가 명확하게 볼 수 있도록 안경이나 콘택트렌즈와 같은 교정 렌즈를 처방합니다.

 

근시 치료

1. 안경 또는 콘택트렌즈:

• 근시 환자는 안경 또는 콘택트렌즈를 사용하여 시력을 보정할 수 있습니다.
• 안경은 렌즈와 프레임으로 구성되며, 콘택트렌즈는 눈에 직접 삽입하여 사용합니다.

2. 레이저 시력 교정술:

• 근시 환자는 레이저 시력 교정술을 통해 안경이나 콘택트렌즈 없이 시력을 보정할 수 있습니다.
• 레이저 시력 교정술은 각막 조직을 적절히 성형하여 시력을 보정합니다.

3. 인트라코레네아르 렌즈(ICL) 수술:

• ICL은 안구 내부에 추가적인 렌즈를 삽입하는 수술로, 안경이나 콘택트렌즈 없이 시력을 보정할 수 있습니다.

4. 렌즈 교체 수술:

• 렌즈 교체 수술은 안와 밖 모두에 렌즈를 교체하여 시력을 보정하는 수술입니다.
• 이 방법은 근시 외에도 백내장 등의 눈 질환 치료에도 사용됩니다.

5. 시력 치료 운동:

• 눈 근육을 강화하는 시력 치료 운동을 통해 근시를 예방하거나 완화할 수 있습니다.
• 이 방법은 근시 환자에게만 국한되지 않고, 눈 건강을 유지하는 데에도 도움이 됩니다.

6. 라섹 수술:

• 라섹은 각막 조직을 제거하여 시력을 보정하는 수술입니다.
• 레이저 시력 교정술과 유사하지만, 더 높은 정확성과 안전성을 보장합니다.

 

근시 예방

근시를 완전히 예방할 수는 없지만 발병 위험을 줄이기 위해 취할 수 있는 조치가 있습니다.

• 야외에서 더 많은 시간을 보내고 스크린이나 책과 같은 가까운 물체에 집중하는 시간을 줄이면 근시의 위험이 감소하는 것으로 나타났습니다.
• 정기적인 시력 검사는 근시의 조기 발견 및 치료에도 중요합니다.

 

근시 합병증

• 치료하지 않고 방치하면 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.
• 녹내장, 백내장 및 망막 박리의 위험이 더 높을 수 있습니다.
• 이러한 상태는 즉시 치료하지 않으면 시력 상실이나 실명으로 이어질 수 있습니다.

 

결론

• 근시는 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 흔한 눈 상태입니다.
• 유전적 요인과 환경적 요인의 조합으로 인해 발생하며 시야 흐림, 눈의 피로, 두통 및 피로를 유발할 수 있습니다.
• 근시의 조기 진단과 치료는 합병증을 예방하고 선명한 시력을 유지하는 데 중요합니다.
• 야외에서 더 많은 시간을 보내고 가까운 물체에 집중하는 시간을 줄이는 등 근시의 위험을 줄이기 위한 조치를 취함으로써 사람들은 좋은 눈 건강과 삶의 질을 유지할 수 있습니다.