허리디스크: 원인, 증상 및 치료 이해

소개

척추는 서기, 앉기, 걷기와 같은 일상적인 활동을 수행할 수 있게 해주는 우리 몸의 가장 중요한 부분 중 하나입니다. 그러나 척추의 모든 문제는 극심한 통증과 불편함을 유발할 수 있으며 그러한 문제 중 하나는 허리디스크(추간판 탈출증) 또는 미끄러짐입니다. 원인, 증상 및 치료를 포함하여 디스크에 대해 알아야 할 모든 것에 대해 살펴봅시다.

허리디스크란?

미끄러진 디스크 또는 파열된 디스크라고도 하는 추간판 탈출증은 척추 디스크의 부드러운 내부 코어가 더 단단한 외부 층의 균열을 통해 돌출되는 상태입니다. 이 돌출은 척수 신경에 압력을 가하여 통증과 불편 함을 유발할 수 있습니다.

허리디스크의 원인

다음과 같은 몇 가지 요인이 디스크를 유발할 수 있습니다.

 

• 노화
• 유전학
• 외상 또는 부상
• 반복적인 동작
• 비만
• 불쌍한 자세
• 흡연
• 앉아있는 생활 방식

허리디스크의 증상

디스크의 증상은 부풀어 오른 디스크의 위치와 척수 신경에 가해지는 압력 정도에 따라 달라질 수 있습니다. 가장 흔한 증상은 다음과 같습니다.

허리 통증

허리 통증은 디스크 탈출증의 가장 흔한 증상입니다. 통증은 경증에서 중증까지 다양하며 엉덩이, 다리 및 발로 퍼질 수 있습니다.

마비와 따끔 거림

척수 신경에 압력을 가하여 감염된 부위에 무감각과 따끔 거림을 유발할 수 있습니다. 이 증상은 다리와 발에서 가장 흔합니다.

근육 약화

근육을 조절하는 척수 신경을 압박하면 환부에 쇠약을 유발할 수 있습니다.

허리디스크 진단

위에서 언급한 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 의사는 신체검사를 수행하고 진단을 확인하기 위해 몇 가지 진단 검사를 제안할 수 있습니다. 이러한 테스트에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 엑스레이
• MRI (자기 공명 영상)
• CT (컴퓨터 단층 촬영) 스캔
• 골수 조영술

허리디스크크 치료

허리디스크의 치료는 상태의 중증도와 증상에 따라 다릅니다. 가장 일반적인 치료 옵션은 다음과 같습니다.

보수적인 치료

보존적 치료 옵션은 수술 없이 디스크 탈출증의 증상을 완화하는 것을 목표로 합니다. 이러한 옵션에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 휴식
• 물리치료
• 약물(진통제, 근육 이완제, 항염증제)
• 카이로프랙틱 치료
• 침술

외과

보존적 치료 옵션이 증상을 완화하지 못하면 수술이 필요할 수 있습니다. 허리디스크에 대한 가장 일반적인 수술 절차는 다음과 같습니다.

 

• 추간판 절제술
• 미세 디스크 절제술
• 요추 후궁 절제술
• 척추 융합

허리디스크 예방

노화 및 유전학과 같은 허리디스크(추간판 탈출증)에 기여하는 일부 요인은 우리가 통제할 수 없지만 일부 생활 방식의 변화는 상태를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 변경 사항에는 다음이 포함될 수 있습니다.

 

• 올바른 자세 유지
• 규칙적인 운동
• 체중 관리
• 반복적인 동작 피하기
• 금연

결론

허리디스크는 심한 통증과 불편함을 유발할 수 있는 흔한 상태입니다. 원인, 증상 및 치료를 이해하면 상태를 관리하고 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 허리디스크의 증상이 나타나면 의사와 상담하는 것을 잊지 마세요.

자주 하는 질문

1. 허리디스크 수술에서 회복하는 데 얼마나 걸립니까?

 

회복 시간은 사람마다 다르며 수행되는 수술 유형에 따라 다릅니다. 그러나 대부분의 사람들은 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다.

 

2. 허리디스크가 저절로 치유될 수 있습니까?

어떤 경우에는 추간판 탈출증이 휴식, 물리치료 및 약물 치료와 같은 보존적 치료 옵션으로 저절로 치유될 수 있습니다. 그러나 증상이 지속되거나 악화되면 수술이 필요할 수 있습니다.

 

3. 허리디스크의 위험 요소는 무엇입니까?

 

나이, 유전학, 외상 또는 부상, 반복적인 움직임, 비만, 잘못된 자세, 흡연 및 앉아있는 생활 방식은 디스크 탈출증의 위험 요소 중 일부입니다.

 

4. 운동이 허리디스크를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니까?

 

예, 규칙적인 운동, 특히 등 근육을 강화하는 운동은 척추 유연성을 개선하고 부상 위험을 줄여 디스크 탈출증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

5. 카이로프랙틱 치료가 디스크 치료에 도움이 될 수 있습니까?

 

척추 조작과 같은 카이로프랙틱 치료는 척추 신경에 가해지는 압력을 줄여 디스크의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 그러나 치료를 받기 전에 자격을 갖춘 카이로프랙틱 의사와 상담하고 위험과 이점에 대해 논의하는 것이 중요합니다.