골관절염 : 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방

골관절염 : 원인, 증상, 진단, 치료 및 예방

골관절염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 퇴행성 관절 질환입니다. 그것은 관절염의 가장 흔한 형태이며 관절의 연골이 파괴되어 통증과 뻣뻣함을 유발하는 것이 특징입니다.

 

골관절염의 증상, 원인 및 치료에 대해 알아보겠습니다.

 

골관절염이란?

퇴행성 관절 질환 또는 마모성 관절염으로도 알려진 골관절염은 신체의 관절에 영향을 미치는 상태입니다.

 

관절을 완충하고 부드럽게 움직일 수 있게 하는 조직 인 연골의 파괴로 인해 발생합니다. 연골이 마모됨에 따라 뼈가 서로 마찰되어 통증, 부기 및 뻣뻣함을 유발합니다.

 

골관절염은 신체의 모든 관절에 영향을 미칠 수 있지만 가장 일반적으로 무릎, 엉덩이, 손 및 척추에 영향을 미칩니다. 일반적으로 천천히 진행되고 시간이 지남에 따라 악화되어 만성 통증과 장애를 유발합니다.

골관절염의 증상

골관절염의 증상은 영향을 받는 관절에 따라 다를 수 있습니다. 일반적인 증상은 다음과 같습니다.

 

• 통증: 골관절염의 가장 흔한 증상은 영향을 받는 관절의 통증입니다. 통증은 운동 중 또는 운동 후에 악화될 수 있으며 휴식을 취하면 완화될 수 있습니다.
• 뻣뻣함: 영향을 받은 관절은 특히 아침이나 장시간 앉아 있으면 뻣뻣함을 느낄 수 있습니다.
• 붓기: 관절이 부어오르고 만졌을 때 부드러워질 수 있습니다.
• 제한된 운동 범위: 관절이 예전처럼 잘 움직이지 않아 일상 활동을 수행하기 어려울 수 있습니다.

골관절염의 원인

골관절염의 정확한 원인은 알려져 있지 않지만 몇 가지 요인이 골관절염의 원인이 될 수 있습니다.

 

• 나이: 골관절염은 관절의 연골이 시간이 지남에 따라 마모되기 때문에 노인에게 더 흔합니다.
• 유전학: 어떤 사람들은 유전자로 인해 골관절염이 발생할 가능성이 더 높을 수 있습니다.
• 비만: 과체중은 관절에 추가적인 스트레스를 주어 골관절염의 위험을 증가시킵니다.
• 관절 부상: 골절이나 인대 파열과 같은 관절의 이전 부상은 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 반복적인 스트레스 : 타이핑이나 스포츠와 같이 반복적인 동작이 필요한 직업이나 활동은 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

골관절염의 위험요소

위에 나열된 골관절염의 원인 외에도 몇 가지 다른 요인이 상태 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.

 

• 성별: 여성은 남성보다 골관절염에 걸릴 가능성이 더 높습니다.
• 관절 정렬: 관절이 잘못 정렬되거나 비정상적인 모양이면 골관절염의 위험이 증가할 수 있습니다.
• 근육 약화: 약한 근육은 관절에 추가적인 스트레스를 주어 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 기타 건강 상태: 당뇨병 및 류머티즘 관절염과 같은 특정 건강 상태는 골관절염의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

골관절염 진단

관절통이나 골관절염의 다른 증상이 나타나면 진단을 위해 의사를 만나야 합니다. 의사는 신체검사를 수행하고 증상과 병력에 대해 질문할 것입니다. 또한 영향을 받은 관절에서 골관절염의 징후를 찾기 위해 X선이나 MRI와 같은 영상 검사를 지시할 수도 있습니다.

골관절염 치료 방법

골관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 되는 몇 가지 방법이 있습니다.

1. 골관절염 관리를 위한 생활 습관 변화

특정 생활 방식을 변경하면 골관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 운동: 규칙적인 운동은 관절의 유연성과 힘을 개선하고 통증과 뻣뻣함을 줄이며 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 체중 관리: 체중 감량은 관절에 가해지는 스트레스를 줄여 통증을 완화하고 골관절염의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 휴식과 이완: 영향을 받은 관절을 쉬고 심호흡이나 명상과 같은 이완 기술을 사용하면 통증을 완화하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

2. 골관절염 치료제

여러 약물이 골관절염과 관련된 통증과 염증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 진통제: 아세트아미노펜이나 이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 진통제는 경증에서 중등도의 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 국소 약물: 디클로페낙과 같은 통증 완화 또는 항염증제가 포함된 크림 또는 젤은 영향을 받는 관절에 직접 적용할 수 있습니다.
• 코르티코 스테로이드 : 이러한 약물은 염증을 줄이고 통증을 완화하기 위해 관절에 직접 주사할 수 있습니다.

3. 골관절염에 대한 물리치료

물리치료는 관절 기능을 개선하고 통증과 뻣뻣함을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 물리 치료사는 귀하의 특정 필요와 능력에 맞는 맞춤형 운동 프로그램을 개발할 수 있습니다.

4. 골관절염 수술

어떤 경우에는 골관절염을 치료하기 위해 수술이 필요할 수 있습니다. 일반적인 수술은 다음과 같습니다.

 

• 관절 교체 : 여기에는 손상된 관절을 인공 관절로 교체하는 것이 포함됩니다.
• 관절 융합: 이것은 관절의 양쪽에 있는 뼈를 함께 융합하여 하나의 단단한 뼈를 만드는 것을 포함합니다.
• 절골술: 여기에는 스트레스를 완화하고 정렬을 개선하기 위해 관절 주변의 뼈를 절단하고 위치를 변경하는 것이 포함됩니다.

5. 골관절염에 대한 대체 요법

여러 대체 요법도 골관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

• 침술: 이것은 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 되도록 신체의 특정 지점에 가는 바늘을 삽입하는 것을 포함합니다.
• 카이로프랙틱: 카이로프랙틱 의사는 척추 조작 및 기타 기술을 사용하여 통증을 완화하고 관절 기능을 개선합니다.
• 보충제: 글루코사민 및 콘드로이틴과 같은 특정 보충제는 관절 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

골관절염의 합병증

치료하지 않고 방치하면 골관절염은 다음과 같은 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.

 

• 만성 통증: 골관절염은 관리하기 어려울 수 있는 만성 통증을 유발할 수 있습니다.
• 장애: 심한 골관절염은 걷기나 옷 입기와 같은 일상 활동을 수행하기 어렵게 만들 수 있습니다.
• 관절 기형: 골관절염은 영향을 받은 관절이 변형되거나 정렬되지 않게 할 수 있습니다.
• 우울증: 만성 통증과 장애는 우울증 및 기타 정서적 문제로 이어질 수 있습니다.

골관절염 예방

골관절염을 예방할 수 있는 보장된 방법은 없지만 특정 생활 방식의 변화는 골관절염 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 

 

• 관절의 유연성과 힘을 유지하기 위해 규칙적으로 운동하십시오.
• 관절에 가해지는 스트레스를 줄이기 위해 건강한 체중을 유지하십시오.
• 관절 손상을 일으킬 수 있는 반복적인 동작을 피하십시오.
• 신체 활동 중에 관절을 보호하거나 무릎 패드 또는 손목 보호대와 같은 적절한 장비를 착용하여 스포츠.
• 전반적인 건강을 지원하기 위해 과일, 채소 및 통곡물이 풍부한 균형 잡힌 식단을 섭취하십시오.
• 관절의 연골 파괴에 기여할 수 있는 흡연을 피하십시오.

결론

골관절염은 전 세계 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 일반적인 상태입니다.

 

골관절염에 대한 치료법은 없지만 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 방법이 있습니다. 규칙적인 운동, 건강한 체중 유지, 신체 활동 중 관절 보호와 같은 특정 생활 방식을 바꾸는 것도 골관절염 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

관절통이나 골관절염의 다른 증상이 나타나면 적절한 진단 및 치료 계획을 위해 병원을 방문하는 것이 중요합니다.

자주 하는 질문

1. 골관절염의 원인은 무엇입니까?

• 골관절염은 노화, 부상 또는 유전과 같은 요인으로 인해 발생할 수 있는 관절의 연골 파괴로 인해 발생합니다.

2. 골관절염의 증상은 무엇입니까?

• 골관절염의 증상에는 관절 통증, 뻣뻣함, 부기뿐만 아니라 영향을 받는 관절의 운동 범위 감소가 포함될 수 있습니다.

3. 골관절염에 대한 치료법이 있습니까?

• 현재 골관절염에 대한 치료법은 없습니다. 그러나 증상을 관리하고 질병의 진행을 늦추는 데 도움이 되는 몇 가지 치료 옵션이 있습니다.

4. 운동이 골관절염 관리에 도움이 될 수 있습니까?

• 예, 규칙적인 운동은 관절 유연성과 힘을 개선하고 통증과 뻣뻣함을 줄이며 골관절염 환자의 전반적인 건강을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

5. 골관절염 관리에 도움이 되는 대체 요법이 있습니까?

• 침술, 카이로프랙틱 및 보충제와 같은 여러 대체 요법이 골관절염의 증상을 관리하는 데 도움이 될 수 있지만 효과를 확인하려면 더 많은 연구가 필요합니다. 대체 요법을 시도하기 전에 의사와 상의하는 것이 중요합니다.