석회성건염 증상, 원인, 치료 및 예방

석회성건염(Calcific tendinitis) 증상, 원인, 치료 및 예방

석회성건염 (calcific tendinitis)은 흔한 근골격계 질환 중 하나로, 관절 주변의 근육, 건선 및 인대 부위에서 석회화가 발생하는 질환입니다.

 

일반적으로 어깨에 영향을 미치지만 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다. 이러한 질환이 발생하면 근육과 인대가 불편하고, 이동이 제한될 수 있습니다.

 

석회성건염의 증상, 원인, 치료, 예방 및 생활 방침에 대해 알아보겠습니다.

석회성건염 증상

주요 증상은 환자가 건에 석회화가 발생하는 것입니다.

 

• 영향을 받는 부위의 염증과 통증
• 관절 강직 및 이동의 제한
• 골로 인해 나타나는 덩어리
• 일반적으로 어깨에 영향을 미치지만 다른 부위에서도 발생할 수 있습니다.

석회성건염의 원인

석회성건염은 연령, 성별, 유전적 요인 및 반복적인 스트레스 상황 등 여러 가지 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

석회성건염은 일반적으로 노화와 관련이 있으며, 과도한 사용이나 부상으로 인해 건초의 피로도와 노화로 인해 생길 수 있습니다.

 

그러나 이외에도 다른 요인이 석회성건염을 유발할 수 있습니다.

 

• 만성적인 염촌염: 만성적인 염촌염이 있는 경우, 염촌(힘줄 주위 조직) 주위에 석회질이 쌓여 질환을 유발할 수 있습니다.
• 대사 이상: 당뇨, 고지혈증 등 대사 이상이 있는 경우 질환을 유발할 수 있습니다.
• 흡연: 흡연은 혈액순환이 감소되어 석회질이 적게 공급되어 질환을 유발할 수 있습니다.
• 항생제 복용: 항생제를 장기간 복용하는 경우 석회질의 대사에 영향을 미쳐 질환을 유발할 수 있습니다.
• 감염: 인후염, 감기, 기관지염 등의 감염으로 인해 염촌염이 발생할 경우, 질환을 유발할 수 있습니다.

석회성건염 진단

• 석회성건염의 진단은 일반적으로 환자의 증상, 증상의 발생 장소, 환자의 진료 기록 및 물리적 검사로 이루어집니다.
• 이를 확인하기 위해 의사는 엑스레이, 초음파, CT 스캔 및 MRI와 같은 영상 진단 검사를 수행할 수 있습니다.

석회성건염 치료

석회성건염의 치료는 환자의 증상과 증상의 심각성에 따라 달라집니다. 치료 옵션은 다음과 같습니다.

 

• 약물 치료: 통증 및 염증을 줄이기 위해 항염증제, 진통제 등의 약물을 사용합니다.
• 물리치료: 재활 운동, 스트레칭 및 마사지를 통해 통증을 완화하고 이동 범위를 향상할 수 있습니다.
• 수술: 치료가 제한적인 경우 수술이 필요할 수 있습니다. 수술을 통해 석회화된 섬유조직이 제거되고, 인대나 근육이 손상되지 않도록 합니다.
• 기타 치료 옵션: 증상 완화를 위해 일부 환자는 침술, 자연 요법, 체외 충격파 요법 등의 치료를 시도하기도 합니다.

석회성건염 예방

예방하기 위해 환자는 다음과 같은 조치를 취할 수 있습니다.

 

• 건강한 생활 습관 유지: 충분한 수면, 올바른 자세, 규칙적인 운동 등 건강한 생활 습관을 유지합니다.
• 근력 강화: 근육 강화 운동을 통해 관절을 지지하고 안정성을 높여 석회성건염 예방에 도움을 줄 수 있습니다.
• 충격성 운동 피하기: 석회성건염이 있는 경우 충격이 큰 운동을 피해야 합니다.
• 바른 자세 유지: 잘못된 자세로 일하거나 활동하면 어깨와 팔 관절에 부하가 많아져 질환을 유발할 가능성이 높아집니다. 따라서 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다.
• 스트레칭: 일상적으로 어깨와 팔을 스트레칭해 주면 근육의 유연성을 유지할 수 있습니다.
• 항산화제 섭취: 과다한 산화적 스트레스가 석회성건염을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 항산화제를 복용하면 이러한 스트레스를 줄이고 석회성건염을 예방할 수 있습니다.
• 규칙적인 검진: 어깨나 팔에 통증이 있거나 움직임이 제한되는 증상이 있는 경우, 규칙적으로 전문가의 검진을 받아 석회성건염이나 다른 관절질환의 가능성을 파악하는 것이 중요합니다.

석회성건염과 함께 살기

석회성건염을 가진 환자는 이를 다루기 위해 다음과 같은 전략을 사용할 수 있습니다.

 

• 적극적인 치료: 의사의 지시를 따르고 규칙적인 치료를 받아 병을 완화합니다.
• 정기적인 운동: 근력 운동과 물리치료를 통해 이동 범위를 향상하고 통증을 완화합니다.
• 건강한 식습관: 영양가 있는 식사를 섭취하고, 체중을 관리하여 관절에 가해지는 압력을 줄입니다.
• 생활 습관 변경: 걷기나 자전거 타기와 같은 낮은 충격성 운동을 선호하고, 급격한 운동 변화나 무리한 활동을 피합니다.
• 지지 체계 사용: 적절한 신발과 굽, 경사진 표면을 사용하여 관절에 가해지는 압력을 완화합니다.

결론

• 석회성건염은 통증, 제한된 움직임 및 기능 장애를 초래할 수 있는 만성 질환입니다.
• 이러한 증상을 완화하기 위해 적극적인 치료와 건강한 생활 습관을 유지해야 합니다.
• 또한, 예방 조치를 취하여 석회성건염을 예방하고 적극적인 치료를 받는 것이 중요합니다.

자주 하는 질문

• 석회성건염은 누구에게 발생할 수 있나요? : 어떤 연령층에게서도 발생할 수 있으나, 보통 40대 이상의 연령층에서 더 많이 발생합니다.
• 석회성건염은 완치가 가능한가요? : 완치하기 어려운 만성 질환입니다. 하지만, 치료와 건강한 생활 습관을 유지함으로써 증상을 완화할 수 있습니다.
• 어떤 검사를 통해 석회성건염을 진단할 수 있나요? : 엑스레이, 초음파, CT 스캔 및 MRI와 같은 영상 진단 검사를 통해 진단됩니다.
• 석회성건염의 치료 기간은 얼마나 걸리나요? : 치료 기간은 증상의 심각성에 따라 다르지만, 보통 몇 주에서 몇 개월까지 걸릴 수 있습니다.
• 석회성건염은 왜 발생하나요? : 원인은 명확히 밝혀지지 않았으나, 불규칙한 운동, 부상, 대사 장애, 나이 및 유전적 요인 등이 영향을 미칠 수 있습니다.