방아쇠수지증후군 원인, 증상, 치료 및 예방

방아쇠수지증후군(trigger finger syndrome) 원인, 증상, 치료 및 예방

손가락을 구부리거나 곧게 펴는 동안 손가락이 딸깍 거리거나 찰칵하는 느낌을 경험한 적이 있다면 방아쇠 수지 증후군을 유발할 수 있습니다. 손가락의 힘줄에 영향을 주어 염증이 생기거나 부어오르는 상태입니다. 이로 인해 손가락을 움직이기가 어려워지고 구부러진 위치에 끼일 수 있습니다.

 

방아쇠 수지 증후군이 무엇인지, 그 원인, 증상, 치료 및 예방에 대해 알아보겠습니다.

 

방아쇠수지증후군 이란?

• 협착성 건초염으로도 알려진 방아쇠 수지 증후군은 손가락의 힘줄에 영향을 미치는 상태입니다.
• 힘줄은 근육과 뼈를 연결하는 조직 밴드입니다.
• 힘줄은 힘줄 덮개라고 불리는 터널과 같은 구조를 통해 미끄러져 제자리에 고정됩니다.
• 힘줄 덮개에 염증이 생기거나 부어오르면 좁아져 힘줄이 터널에 걸릴 수 있습니다.
• 이로 인해 손가락을 움직이기가 어려워지고 손가락을 구부리거나 곧게 펴는 동안 딸깍 소리가 나거나 찰칵 소리가 날 수 있습니다.

 

방아쇠수지증후군 원인

방아쇠 수지 증후군은 다음과 같은 다양한 요인으로 인해 발생할 수 있습니다.

 

• 반복적인 손 움직임
  장시간 반복적인 손 움직임을 수행하면 방아쇠 수지 증후군이 발생할 수 있습니다. 손가락의 힘줄에 과도한 부담을 주어 염증이 생기거나 부어오르기 때문입니다.
• 건강 상태
  당뇨병, 갑상선 기능 저하증 및 류마티스 관절염과 같은 특정 의학적 상태는 방아쇠 수지 증후군 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다.
• 성별 및 연령
  여성과 40 세 이상의 성인은 방아쇠 수지 증후군에 걸릴 가능성이 더 높습니다.

 

방아쇠수지증후군 증상

방아쇠 수지 증후군의 증상은 다음과 같습니다.

 

• 손가락 움직임의 어려움
  손가락을 움직이기가 어려울 수 있으며 구부러진 위치에 걸릴 수 있습니다.
• 클릭 또는 스냅 감각
  손가락을 구부리거나 곧게 펴는 동안 딸깍 소리가 나거나 찰칵하는 느낌이 들 수 있습니다.
• 통증과 부기
  손가락이 아프고 부어오를 수 있으며, 특히 영향을 받는 손가락 바닥 근처에서 부을 수 있습니다.
• 손가락 뻣뻣함
  특히 아침에 손가락이 뻣뻣해질 수 있습니다.

 

방아쇠수지증후군 치료

방아쇠 수지 증후군의 치료는 상태의 중증도에 따라 다릅니다.

비수술적 치료

• 휴식과 부목
  영향을 받은 손가락을 쉬고 부목을 사용하여 똑바로 유지하면 염증과 부기를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 약물 치료
  이부프로펜과 같은 처방전 없이 살 수 있는 비스테로이드성 항염증제(NSAID)는 통증과 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 물리치료
  손가락 스트레칭 및 마사지와 같은 물리치료 운동은 손가락의 운동 범위를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.

외과적 치료 (수술)

영향을 받은 손가락에 작은 절개를 하고 힘줄 덮개를 절단하여 갇힌 힘줄을 풀어줍니다.

 

방아쇠수지증후군 예방

방아쇠 수지 증후군을 예방할 수 있습니다.

 

• 올바른 손 자세 유지
  반복적인 손 움직임을 수행하면서 올바른 손 자세를 유지하면 방아쇠 수지 증후군 발병 위험을 줄일 수 있습니다.
• 휴식
  장시간 손을 움직이는 동안 자주 휴식을 취하면 힘줄의 부담을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 규칙적인 운동
  규칙적인 운동은 손가락의 힘과 유연성을 향상해 방아쇠 수지 증후군 발병 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

결론

• 방아쇠 수지 증후군은 손가락의 힘줄에 영향을 주어 손가락을 움직이기 어렵게 만드는 상태입니다.
• 구부리거나 곧게 펴는 동안 딸깍 소리가 나거나 찰칵하는 느낌이 듭니다.
• 반복적인 손움직임, 건강 상태, 성별 및 연령으로 인해 발생할 수 있습니다.
• 증상으로는 손가락을 움직이기 어려움, 딸깍 소리 또는 찰칵거리는 느낌, 통증 및 부기, 손가락 경직 등이 있습니다.
• 치료 옵션은 상태의 중증도에 따라 다르며 휴식 및 부목에서 손가락 해제 수술 유발에 이르기까지 다양합니다.
• 방아쇠 수지 증후군을 예방하려면 좋은 손 자세를 유지하고, 장시간 손을 움직일 때 휴식을 취하고, 규칙적으로 운동하여 손가락의 힘과 유연성을 향상하는 것이 중요합니다.
• 이러한 예방 요령을 따르고 증상이 나타나면 즉각적인 치료를 받으면 방아쇠 수지 증후군을 관리하고 일상생활에 영향을 미치지 않도록 예방할 수 있습니다.
• 방아쇠 수지 증후군의 증상이 있거나 손 건강에 대한 우려가 있는 경우 의료 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. 그들은 상태를 진단하고 특정 상황에 가장 적합한 치료 옵션을 추천할 수 있습니다. 손을 돌보고 필요할 때 즉각적인 치료를 받으면 손 건강을 유지하고 일상 활동을 쉽게 수행할 수 있습니다.